ChatGPTとNotionの連携で業務効率が5倍する方法｜連携のやり方から使い方まで紹介！

2025年11月14日

「ChatGPTで出たアイデアがどこかに埋もれてる」「チームでAI活用してるけど、誰が何をやったか見えづらい」――そんな悩み、よく聞きます。情報が散らばってしまうと、せっかく生成した価値が“もやもや”として消えてしまう。
でも、ここに“シンプルな解”があります。ChatGPT × Notionの連携です。
ChatGPTで得た知見を、Notionという“整理・共有の場”に一気に流し込むことで、検索できるナレッジベースが築けます。個人の記録だけでなく、チーム全体の「知の財産」へと昇華できるわけです。
この記事では、2025年時点で使える、2つの主要な連携方法を、初心者でも迷わないようにステップ・バイ・ステップで解説します。設定手順だけでなく、「この使い方、どう役立つ？」「うまく動かない時は？」という疑問も丸ごとカバー。読み終わったら、あなたも“ChatGPTとNotionをつなぐ達人”になれます。

ChatGPT とNotionの連携がもたらす4つのメリット

まずは、「なんで連携するの？」を改めて整理。ビジネスパーソン／若手起業家視点で、効くポイントを4つ挙げます。

1. 会話履歴の一元管理で“探す時間”を激減

ChatGPTで得た会話って、気付いたら砂浜に書いた文字のように消えがち。「あれ、どこだっけ…？」となること、ありませんか？
連携すれば、ワンクリックでNotionのデータベースに保存して、タグ／検索／フィルターを活用。散らばった会話が整理され、必要な時に即アクセスできるようになります。

2. チームでの知見共有がスムーズに

「自分だけが得たアイデア」がチームに届かないと、せっかくの価値が活かされません。
Notionとつなぐことで、個人のChatGPT利用が“チームみんなの資産”に変化。誰がどんなプロンプトで、どんな回答を得たのかを共有すれば、重複質問が減り、チーム全体が“AI使い”としてレベルアップします。

3. 情報を“使える資産”に変える

ChatGPTのやり取りは登録ボタンを押せば終わり…ではなく、そこから“資産化”できます。
テンプレート化、再利用、改変、拡散…Notionに蓄えることで、過去の成功／失敗パターンを次へ活かす仕組みに変わるんです。これが、“ただのやり取り”から“継続的に価値を生むナレッジ”への転換です。

4. Notion AIとの相乗効果で一段上の活用へ

ChatGPTで得たアイデアをNotionに入れ、その後にNotion上で搭載されている“Notion AI”を使えば、さらに活用の幅が広がります。例としては、

長文レポートを要約してもらう
箇条書きメモをブログ構成案に変換
外国語資料を翻訳＋整理
という流れが可能です。ChatGPT＋Notion＋Notion AI、三位一体で“情報処理の自動化＆高度化”を目指せます。

ChatGPTとNotionの連携方法を比較（どちらを選ぶ？）

さて、「じゃあどうつなぐの？」という話。主に以下の2パターンがあります。

項目	Chrome拡張「ChatGPT to Notion」	Notion MCP (Model Context Protocol)
対象ユーザー	初心者〜中級者	中級者〜上級者
必要なプラン	無料ChatGPTでもOK	ChatGPT Pro利用＆MCP対応ツール推奨
設定難易度	★（簡単・約5分）	★★（少し手間・約10分）
主な機能	ChatGPT → Notionに一方向保存	Notion ⇄ AIツールの双方向連携
おすすめ度	★★★★★（すぐ使いたい方向け）	★★★★☆（本格活用したい方向け）

選び方のヒント

「まずは簡単に始めたい」「無料版ChatGPTで試したい」 → Chrome拡張「ChatGPT to Notion」がおすすめです。
「ChatGPT Proを使ってる」「AI＋Notionで高度なワークフローを組みたい」 → Notion MCPに挑戦すべきです。

方法①：Chrome拡張「ChatGPT to Notion」での連携手順

まずは手軽にスタートできる、Chrome拡張を使った方法から。プログラミング不要、無料版ChatGPTでも使えます。

事前準備

Notionアカウント：未登録であれば無料で作成可能です。
ChatGPTアカウント：こちらも無料版からOK。
Google Chromeブラウザ：拡張機能が動作する必要があるため、Chromeが推奨です。

ステップ1：Notionでデータベースを作る

Notionでサイドバーから「新規ページ」を選択。
表示された無題ページで、「テーブル」形式を選び、データベースを作成。
名前を「ChatGPTログ」など分かりやすく設定。
「名前」「タグ」などのデフォルトプロパティに加えて、「URL」プロパティを追加しておくと便利。会話元リンクを貼れるようになります。

ステップ2：拡張機能をインストール

Chromeウェブストアで「ChatGPT to Notion」を検索。
「Chromeに追加」をクリック。
確認ポップアップで「拡張機能を追加」。
インストール後、ブラウザ右上の拡張機能アイコンをクリックし、ピン留めしておくとアクセスが楽です。

ステップ3：NotionとChatGPTを接続

ChatGPTの画面を開いた状態で、ブラウザのツールバーにある拡張機能アイコンをクリック。
設定画面で「Add a new database connection」を選択。
Notionの認証画面が立ち上がるので、先ほど作った「ChatGPTログ」データベースを選択。
「アクセスを許可する」を押せば連携設定完了。
→ ChatGPT上で回答にピンアイコン（保存ボタンみたいなもの）が表示されるようになります。

ChatGPTの会話をNotionに保存する方法

個別の回答を保存：保存したい回答横のピンアイコンをクリック。Notionデータベースに即保存。
会話全体を保存：「Save full conversation」機能を利用して、一連のやり取りをまとめて保存可能。
タグを付けて整理：保存時にタグを入れれば、後から「プロジェクト／アイデア／学習」という軸で振り返りが楽になります。

方法②：Notion MCP（ChatGPT Pro向け）での連携手順

次に、もう一歩踏み込んだ連携──「Notion MCP」を使った双方向連携。チャレンジングですが、活用の幅がグッと広がります。

Notion MCPとは？

Notion MCPは、Notionが提供する「AIツールとNotionワークスペースを直接やり取りさせるためのプロトコル」です。
拡張機能のように“保存するだけ”ではなく、AIツール（例えばChatGPT）がNotionのページを読み取り・書き込みできるようになる点がポイントです。つまり、NotionとAIが“対話”できる仕組みです。
これは、まさに“AI時代のワークフロー基盤”と呼ぶにふさわしい進化です。

設定手順（ChatGPT Proを前提に）

Notion側で「Connections（接続）」ページへアクセス。
ChatGPTを探して「Connect」をクリック。アクセスを許可。
ChatGPT側で「Settings & Beta」→「Connected apps」→「Connect to Notion」と進み、連携を有効化。
連携が成功すると、プロンプト入力欄で @Notion と入力すると、自分のNotionワークスペースを参照して、AIに指示を出せるようになります。
（詳しい手順は公式ドキュメントに記載あり）

Notion MCPでできること

Notion上のページやデータを参照して、ChatGPTに「この議事録を要約して」などの命令が出せます。
ChatGPTの出力をそのままNotionのページに書き込ませることも可能。例えば「このアイデアを@Notionのアイデアデータベースに追記して」といった具合。
ギャップレスなワークフロー：ツールを行き来するストレスが減り、“思考の中断”を最小化できます。

活用事例：具体的にどう使う？

理論だけじゃピンとこない、という人向けに、職種別に“あ、これ使える！”と思えるシーンをいくつか。あなたの業務に近いものがあれば、ぜひ取り入れてみてください。

ビジネス活用

プロジェクト管理

ChatGPTに「新しいウェブサイト制作プロジェクトのWBSを出して」と依頼。
生成されたタスクをNotionの“プロジェクト管理データベース”へ保存。
Notion上で担当者・期限を設定し、カンバンボードで進捗可視化。
→ チームメンバーが「誰が何をやってる？」を一目で把握できます。

議事録作成

音声を文字起こしツールでテキスト化し、その全文をChatGPTに貼付。「この会議の要点と決定事項・ToDoリストを抽出して」と指示。
出てきた文章をNotionの議事録データベースに保存。
Notion AIでさらに言葉を整えたり、アクションアイテムに担当者を付けたりして仕上げ。
→ 会議の“何が決まった？次は誰？”が明確になります。

レポート作成

スプレッドシートのデータをChatGPT（特にCode Interpreterなど）で分析・グラフ化。
結果をNotionのレポートページに貼付し、見出し・構成を整える。
Notion上で共有し、コメントを募る。
→ データ分析から共有・フィードバックまで一連の流れがスムーズ。

マーケティング活用

コンテンツ企画

ChatGPTに「『AI 業務効率化』をテーマにしたブログアイデア10個出して」と依頼。
出てきたアイデアをNotionの“コンテンツカレンダー”に保存、「企画中」「執筆中」「公開済み」で管理。
チームとNotion上で議論→具体化。
→ コンテンツ作成の“迷い”が減ります。

SEOキーワード管理

ChatGPTに「『Notion 使い方』の関連キーワードを出して」とお願い。
提案されたキーワードをNotionの“SEOキーワード管理DB”に登録。検索ボリューム／競合性／対策ページURLなどプロパティ追加。
→ キーワード戦略を可視化＆継続的に改善できます。

個人の生産性向上

学習ノート

プログラミング学習で分からないことがあればChatGPTに質問。
やり取りをNotionの“学習ノートDB”に保存。「Python」「英語」などタグ付け。
定期的にNotionのノートを振り返る。検索機能で“あの時調べたこと”も即把握。
→ 学びが“使える知識”に変わります。

読書メモ

読んだ本をChatGPTに要約させる。「この本の重要ポイント3つは？」など。
要約＋自分の感想をNotionの“読書リスト”に保存。
タグやリンクを活用して、読書知見を体系化。
→ “読むだけ”から“活かせる知識”へアップグレード。

ChatGPT・Notion AIを組み合わせた“次の一歩”

さて、ここまで「連携して保存する」までを見てきましたが、更に踏み込んで「連携＋加工」の流れで“勝ち筋”を作ると、AI活用がグンと加速します。

ChatGPT → Notion AI のパワー構図

情報収集・生成（ChatGPT）：Web情報やアイデア出し、長文ドラフト作成など。
保存・集約（Notion）：ChatGPTから出た知見を、データベースに構造化して保存。
加工・共有（Notion AI）：その知見を目的に応じて整形。例えば、長いリサーチを要約しチームに共有、外国語資料を翻訳、など。
この流れが実現すれば、情報収集→整理→活用→共有までが途切れずに進み、手作業の無駄がグッと減ります。